Silva, Rodrigo Pereira daNovaes, Jefferson da SilvaOliveira, Ricardo Jacó deCamilo, Flávio de JesusMarques, Martim Francisco Bottaro2015-05-272015-05-272009SILVA, R. P. da et al. Respostas cardiovasculares agudas de três protocolos de exercício resistido em idosas. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano, v. 12, p. 112-119, 2010. Disponível em: <http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1980-00372010000200005&script=sci_arttext>. Acesso em: 16 mar. 2015.1980-0037http://www.repositorio.ufop.br/handle/123456789/5554As respostas cardiovasculares agudas foram comparadas entre três diferentes protocolos de treinamento resistido de alta velocidade de contração muscular em mulheres idosas destreinadas. Doze voluntarias, aparentemente saudáveis (62.6 } 2,9 anos), realizaram três diferentes protocolos no supino horizontal (SH) e no leg press 45o (LP). Todos os protocolos envolveram três series de 10 repeticoes realizados com uma carga de 10RM e 2 minutos de recuperacao entre as series. O protocolo continuo consistiu em 10 repeticoes, com nenhuma pausa entre as repeticoes. Os protocolos descontinuos foram realizados com uma pausa de cinco (PD5) ou 15 (PD15) segundos, entre a quinta e sexta repeticoes. Frequencia cardiaca (FC), pressao arterial sistolica (PAS) e duplo produto (DP) foram avaliados no repouso e ao final de todas as series nos exercicios. ANOVA fatorial foi usada para comparar as respostas cardiovasculares entre os diferentes protocolos. Comparado com o repouso, FC, PAS e DP foram respectivamente 22.3%, 23.2% e 51.2% (p < 0.05) maiores no exercício SH e 41.7%, 43.0% e 102.9% (p < 0.05) maiores no exercicio LP, apos a terceira serie, em todos os protocolos. FC e DP foram 5.6% e 8.2% (p < 0.05), respectivamente, menores no DP5 e DP15 comparado com o PC, no exercicio SH. A FC, PAS e DP foram 5.2%, 8.0% e 14,8% ,respectivamente, menores no DP5 comparado com o PC, no exercicio LP. Portanto, parece que o exercicio resistido de alta velocidade descontinuo tem uma menor demanda cardiovascular do que exercicio resistido continuo em mulheres idosas.pt-BRFrequência cardíacaPressão arterialDouble productResistance exerciseArtigo publicado em periodicoOs trabalhos publicados no periódico Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano estão sob Licença Creative Commons que permite copiar, distribuir e transmitir o trabalho, desde que sejam citados o autor e o licenciante. Fonte: Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano <https://periodicos.ufsc.br/index.php/rbcdh/about/submissions#copyrightNotice>. Acesso em: 06 ago. 2017.http://dx.doi.org/10.5007/1980-0037.2010v12n2p112